Tanım
CrossMaster.PRO
Uygulama, kendi günlük antrenmanlarınızı (WOD) oluşturmanıza, WOD'ları takvime kaydetmenize ve antrenman programına göre egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir. WOD'lar dört antrenman stiline ayrılmıştır:
EMOM (Dakikanın Her Dakikası) - N dakika boyunca her dakika hareketleri yapmalısınız
AMRAP - (Mümkün olduğunca çok tur) - sabit bir zaman sınırı içinde bitirebildiğiniz kadar çok turu bitirmeniz gerekir.
TABATA - belirli egzersizleri yirmi saniye boyunca yaptığınız ve ardından hareket listesindeki bir sonraki hareketi yapmadan önce on saniye kısa bir dinlenme süresine sahip olduğunuz günün antrenman tarzı.
For-Time - bu antrenmanlar mümkün olan en kısa sürede tamamlanmalıdır.
Her WOD için uygulamanın kendi kronometresi, sesleri ve başlamayı geciktirme imkanı vardır. Egzersizleri tamamladıktan sonra sonuçları kaydedebilir ve kaydedilen sonuçlarla grafiğe bakabilirsiniz.
Deneyin, keyfini çıkarın ve uygulamadan zevk alın.
Ekran Görüntüleri
İndirmeler
