Description
CrossMaster.PRO
L'application peut vous aider à créer vos propres séances d'entraînement du jour (WODs), à inscrire les WODs dans le calendrier et à faire des exercices selon le programme d'entraînement. Les WODs sont divisés en quatre styles d'entraînement :
EMOM (Every Minute of the Minute) - vous devez effectuer les mouvements toutes les minutes pendant N minutes.
AMRAP - (As many rounds as possible) - vous devez terminer le plus grand nombre de rounds possible dans un temps donné.
TABATA - le style de la séance d'entraînement du jour où vous faites les exercices particuliers pendant vingt secondes, puis vous vous reposez brièvement pendant dix secondes avant d'exécuter le mouvement suivant de la liste des mouvements.
Pour le temps - ces séances d'entraînement doivent être effectuées en un minimum de temps.
Pour chaque WOD, l'application dispose de son propre chronomètre avec des sons et la possibilité de retarder le départ. Après avoir effectué les exercices, vous pouvez sauvegarder les résultats et consulter le tableau des résultats sauvegardés.
Essayez, profitez et ayez du plaisir avec l'application.
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