Starting Strength Oficial [de pago]

La serie de libros "Starting Strength" ha vendido más de 400.000 ejemplares en todo el mundo y se considera el método más productivo que existe para cualquier persona que comience un programa de entrenamiento de fuerza.

"El mejor libro jamás escrito sobre entrenamiento de fuerza" - Jim Wendler, campeón powerlifter.

El método Starting Strength es la forma más rápida, eficaz y sencilla de aumentar la fuerza de todo el cuerpo para principiantes.

Características:
- Instrucciones completas y fáciles de seguir para realizar los ejercicios básicos con barra: sentadilla, press, peso muerto, press de banca y power clean.
- Diseñado para su uso en el gimnasio con acceso rápido a vídeos desde múltiples ángulos e instrucciones fotográficas de cada ejercicio.
- Versión para móviles del famoso libro Starting Strength (valorado en más de $10)
- Las herramientas de registro interactivas registran la progresión de tu fuerza.
- La calculadora de calentamiento y entrenamiento le muestra exactamente cuántas placas debe colocar en cada lado de la barra.
- Workset Rest Timer, personalizable para cada ejercicio.
- Personaliza tu progresión para cada ejercicio.
- Añade y guarda notas adicionales para cada entrenamiento, y accede fácilmente a las notas anteriores.
- ¡No vuelvas a perder tus datos de entrenamiento! Cloud Sync realiza copias de seguridad de tus datos de entrenamiento y los restaura en varios dispositivos.
- Descargar datos de registro de entrenamiento como CSV (requiere sincronización con la nube)
- Consejos útiles y tutoriales le ayudarán a aprender y progresar con seguridad.
- Cómo programar los ejercicios básicos en el programa más eficaz para progresar a largo plazo.
- Métrico (kgs) o Imperiales (Lbs)

Próximas funciones:
- Registra los ejercicios accesorios como las dominadas.
- Programas de entrenamiento personalizables para levantadores intermedios

Capturas de pantalla

Starting Strength Oficial v1.19 b312 [Pagado]  / Espejo

Starting Strength Oficial v1.18 [Pagado]  / Espejo